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Gestión del estrés, la ira, la ansiedad y la depresión

Nunca antes se había visto una escalada tan fuerte de estas cuatro situaciones como lo vemos hoy.

Es crucial tomar conciencia del desgaste que ocasiona la ansiedad, el estrés y la depresión

Es crucial tomar conciencia del desgaste que cualquiera de estos cuatro aspectos generan en el ser humano, tanto en su vida personal como en su vida laboral.

Afecta sustancialmente la salud y el bienestar de las personas así como la efectividad, las relaciones interpersonales, el servicio a clientes, la rentabilidad, entre otros efectos conocidos y que pueden presentarse en su empresa.

Nuestro programa de Gestión del estrés te ayuda a superar estos aspectos y facilita que las personas que pertenecen a tu equipo de trabajo estén a resguardo o sepan manejar estas situaciones.

 

De esta manera disminuyen el desgaste físico, emocional y mental y puedan obtener mayor bienestar integral, lo que genera, a su vez, mayor concentración y efectividad en las actividades laborales.

A manera de información

Entre los efectos no deseables que generan estos aspectos en la salud humana, se encuentran:

 

  • Se disminuye la resistencia inmunológica.

  • Se eleva la presión sanguínea.

  • Aumentan las infecciones virales, resfríos, gripes y herpes.

  • Se exacerba la formación de placa que conduce a la arterioesclerosis, lo que facilita el infarto de miocardio.

  • Aceleran del inicio de la diabetes de Tipo I y Tipo II.

  • Se duplica el riesgo de contraer cualquier enfermedad, incluidas: asma, artritis, dolores de cabeza o úlceras pépticas.

  • Pérdida de memoria y alteración del aprendizaje.

  • Mayor probabilidad de desarrollar cáncer.

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